Le plus souvent la recherche de la réponse à la question: comment perdre du poids dans le visage des filles avec des grosses les joues et la forme arrondie de la personne. Et parfois, tous les excès de kilo le domaine du menton ou les joues. Que faire, comment faire le visage de maigrir rapidement et efficacement?
Les conseils des nutritionnistes sur le sujet, que faire pour maigrir dans le visage?
- Il est important d'éviter le gonflement du visage, et donc, de boire au moins deux litres d'eau, afin que le corps n'est pas retenue dans le milieu. Éviter les boissons gazeuses, il est souhaitable de consommer le thé vert ou infusions.
- Il est interdit de consommer des boissons alcoolisées, aussi faible qu'ils ne l'étaient pas. Cette nuance est subordonnée à la déshydratation, qui se transforme en un gonflement du visage.
- Manger plus de légumes et de fruits, de fibres est nécessaire pour maintenir l'équilibre de l'eau.
- Besoin de réduire votre consommation de sel, ils ne donnent pas le liquide de sortir de l'organisme.
- Est également utile de se détendre, dormir au moins 8 heures, la marche en plein air, faire de légers exercices d'entraînement pour tout le corps.
Que faire pour perdre du poids dans le visage de quelques jours?
Un massage simple, une petite tape sur le menton et les joues, il aidera à améliorer la circulation et soulager la fatigue. Faire la procédure plusieurs fois dans la journée, Vous devez être totalement détendu et concentré sur le massage.
Encore comment perdre du poids rapidement à la personne? Il existe une très efficace de masque pour le visage. Pour sa préparation, avoir besoin de jus de citron, la levure, le blanc d'œuf (pour les peaux grasses). Pour peaux normales ou mixtes – les flocons d'avoine, la levure et la vitamine A dans les capsules. Appliqué à la composition abondamment sur le visage, le cou et la poitrine et rincer à l'eau tiède au bout de 20 minutes.
Les esthéticiennes proposent de bénéficier d'une salle de gymnastique, ce qui donnera un résultat positif pour maigrir du visage, de renforcer le tonus de ses joues et vous aidera à éviter les rides d'expression.
Exercices — comment perdre du poids dans le visage!
Que faire pour maigrir dans le visage:
- prenons dans les dents d'un crayon et essayons de les écrire dans l'air n'importe quel mot, sont considérés comme utiles à la lettre M et L;
- croix les mains et se tiennent par les épaules, rythmiquement dégager le cou et tenir la position pendant quelques secondes, revenir à la position initiale;
- tirer les lèvres de la paille et distinctement prononcer les voyelles la lettre.
À la maison, ces procédures sont très efficaces, et après quelques jours déjà les premiers résultats.
Comment maigrir visage rapidement sans épuisants d'entraînement?
Il est nécessaire d'abandonner les habitudes avant de dormir, boire du thé ou de l'eau, il faut le faire pendant la journée. Saturer l'organisme utiles en vitamines et minéraux, faire la procédure avec des bouillons.
On peut faire le thé noir et un chiffon pour essuyer le visage, au lieu de baumes pour le lavage.
En ce qui concerne les régimes pour perdre du poids dans le visage, il convient de minimiser la consommation d'aliments fumés, salés, acides, aiguës, de boulangerie et de pâtisserie. Efficace de faire des jours de jeûne, vous pouvez, sur le sarrasin, pastèques, pommes, concombres, plats il est souhaitable de remplir le jus de citron plutôt que du sel et des épices.
Aller, vous devez heures à 10 heures du soir et se lever à 7, le long de sommeil est aussi qui a des incidences sur le visage, une enflure et l'enflure.
La modélisation visuelle
Comment perdre du poids dans le visage à l'aide de la simulation de coiffures? Pour ce faire, il faut accorder la tonte de la bonne forme, apprendre à imposer le maquillage, pour affiner les pommettes et de donner un visage.
L'effet de grosses joues créent de hautes coiffures, encadrées par des boucles sur les côtés. Et volumétriques sur la couronne de coiffures et hermétiques aux joues brins. En ce qui concerne les cosmétiques, dans cette situation de signer le bon maquillage. Outre le classique de la poudre dans le ton besoin d'acheter un autre sur un ton plus foncé, il est nécessaire d'appliquer le long de la mâchoire et le menton, et lumineux blush directement sous les pommettes. Ces délicates de façons peut-on atteindre la précision et l'aspect attrayant, tout simplement et en toute sécurité!
Que faut-il faire pour perdre du poids dans le visage chez l'homme?
Pour la correction du contour du visage, vous pouvez faire un massage pour renforcer le tonus musculaire. Pour cela:
- préparer une tisane, se met à soupe d'herbes (camomille, sauge, tilleul), est versé 1,5 tasse d'eau chaude et brassée à 20 minutes;
- tombe la serviette dans une tisane;
- plus loin nous prenons ses extrémités à deux mains et sortez dans des directions différentes, afin qu'il donnait sur le menton.
Encore quelques exercices efficaces.
- Penche la tête vers l'épaule gauche et la main gauche partie de la tempe gauche. Maintenant, vous devez toucher la tête de l'épaule et de la main de l'arrêter. Exactement le faisons avec la droite.
- Mettons le coude sur la table, le poing plaçons sous le menton et la force essayons d'abaisser le visage vers le bas, interférant avec la main.
- Joignons serré les dents et nous allons essayer de tirer vers le bas de la lèvre inférieure.
Même pour les hommes avec des grosses les joues ces procédures sont efficaces et utiles, lors de séances d'entraînement régulières visage n'est pas seulement à maigrir, mais permettra d'améliorer son tonus, de renforcer les muscles des joues et du menton.
En réponse à la question — est-il possible de perdre du poids sur le visage, vous pouvez dire par l'affirmative «Oui», surtout un peu de persévérance et de volonté, et le résultat ne Vous fera pas attendre longtemps!